Alimentación y fertilidad, parte I/III

Tal y como te dije en un post anterior, vamos a hablar de los alimentos que nos ayudarán a mejorar nuestra fertilidad, ya que existen ciertos alimentos que pueden aumentar las posibilidades de embarazo. Pero recuerda: tenemos que mantener una dieta sana y equilibrada y evitar las dietas que hagan demasiado hincapié en un sólo … Leer más

Vamos al dentista… ¡qué miedo!

Tranquila, no tienes que tener miedo del dentista, él será uno de tus mejores amigos antes de quedarte embarazada. Hace unos días fui a hacerme una limpieza bucal después de que me pusieran la retención tras la ortodoncia. Y, aunque aún me faltan unos meses para empezar con la búsqueda del embarazo, aproveché para preguntarle … Leer más

Alimentación antes del embarazo

La alimentación antes del embarazo es uno de los factores más importantes a tener en cuenta antes de quedarnos embarazadas, y por eso merece una mención especial. El peso, tanto por encima como por debajo del ideal, está relacionado con la fertilidad. Tanto podemos tener problemas por sobrepeso como por infrapeso. Y ya sé, que con la Navidad a la … Leer más

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