Bundle de vida sana para toda la familia

No sé si recordaréis que el verano pasado os recomendé un bundle de cursos sobre maternidad, que yo misma compré, y que os gustó muchísimo, ¡y a mí también! Por eso, ahora que me han ofrecido promocionar un bundle de vida sana, no lo he duda un segundo.

Un bundle es un recopilatorio de cursos y libros, en esta ocasión enfocados a la vida sana: cursos de alimentación, de ejercicios, de preparación de comidas, de alimentación emocional… ¡Y es el bundle que más descuento tiene! Son 66 cursos + 1 bonus por… ¡55€! El precio sin el 98% de descuento es de 4.200€, ¡así que aprovechad!

La verdad es que a mí hay dos cosas que me motivan de este bundle. Por un lado la alergia de mi bebé, y por otro la falta de actividad física que sufre mi cuerpo puérpero. Que ya os digo ya hay unos cuantos cursos a los que ni siquiera voy a inscribirme, no voy a engañaros y deciros que me interesan todos. Porque no. Siempre he sido sincera con vosotras, y lo seguiré siendo.

Algunos de los cursos, o libros, que me interesan de este bundle ya cuestan más, en su formato individual, que el propio recopilatorio. Algunos pasan los 100€, por lo que la inversión ya me merece la pena.

Y sí, son cursos reales, no es ningún timo. Son cursos que fuera del bundle ya existen, pero de este modo nos sale mucho más barato. Y esto, lo hacen los autores de los cursos porque realmente les sale a cuenta en cuanto a visibilidad y publicidad que se llevan.

Una vez que compréis el bundle os llegarán unas claves para acceder a los cursos y descargar los ebooks. Esto podéis hacerlo dentro del plazo de un año, que es la validez de los enlaces. Pero esto no significa que tengáis un año para realizar los cursos, ¡no! Tendréis acceso indefinido a ellos, y podréis hacerlos con calma, a vuestro ritmo.

Os dejo mi link de afiliada, porque sí, porque me llevo comisión. Pero es que no los vendo por eso, es que realmente son geniales. Los cursos los podéis hacer desde cualquier dispositivo y desde casi cualquier parte del mundo. Por lo que lo podéis hacer a vuestro aire y sin prisas.

Los cursos del bundle de vida sana que a mí me interesan

Como os decía antes, son dos los motivos por lo que me interesan la mayoría de los cursos.

Primero, por la salud de Arlet.

Porque como sabéis, tiene alergia a la proteína de la leche de vaca, a la soja, y probablemente también al huevo. De momento, porque aún no ha mejorado al 100% y es posible que haya algún otro alimento que le dé reacción alérgica…

En fin, que por ella, he tenido que dejar de comer yo muchos alimentos. ¡Os haríais cruces al saber la de alimentos que llevan leche! Y claro, cuando te paras a leer etiquetas… Prácticamente todo tiene, o puede tener, leche, huevo o soja. O trazas. Y todo eso lo tengo descartado de mi dieta.

Y si una madre tiene que hacer este sacrificio por sus hijos, lo hace. O por lo menos yo lo hago, sin problema. O bueno, quizás el problema es el aburrimiento a la hora de comer. Porque no es que yo sea una artista en la cocina, y siempre termino con el mismo par de verduras, a la plancha.

Peeeeeeeero… ¡Esto va a cambiar a partir de ahora! Porque como los cursos del bundle de alimentos saludables, y de cocina vegana, me vienen genial. Así podré aprender a cocinar variado, equilibrado, y lo más importante: ¡apto para la dieta!

Segundo, por mi propia salud

El sedentarismo no es bueno, pero a pesar de saberlo, yo no muevo el culo ni a patadas… Me cuesta horrores hacer ejercicio, no me motiva, y no tengo tiempo ni ganas de salir de casa para hacer deporte.

Por eso, cuando vi que con el bundle tenía la opción de hacer yoga, pilates, ballet fit…, desde casa y a nivel de principiantes… ¡Sabía que eso estaba hecho para mí! Y para la mayoría de madres en pleno postparto, ¿verdad?

Mente sana in corpore sano. Ya no tengo excusa 😉 ¡Y vosotras tampoco!

Tercero, por el bienestar familiar

Este motivo se me acaba de ocurrir, pero es que no tener una buena planificación semanal de menús, compras, y comidas… ¡me vuelve loca! De hecho, escribo estas líneas mientras mi marido y Martí están en la cocina cortando una coliflor para hervir (¡Oh! ¡Qué delicatesen! …).

No es que sean cursos orientados a la familia, pero se pueden aplicar perfectamente. Y como os decía, yo soy pésima cocinando, en casa el cocinillas es mi marido. Pero él trabaja fuera de casa, y siempre queremos dejar comidas y cenas listas, pero… ¿sabéis lo que pasa no?

Al final, llega el finde, vamos a comprar sin planificar nada, y empezamos la semana con un par de tuppers para él y ya está. En el bundle hay cursos para ayudarnos con esto, para aprender a hacer menús saludables y equilibrados, y a cocinar para toda la semana en sólo dos horas.

Cursos del bundle

Para que veáis todos los cursos que se han recopilado esta vez, os dejo el listado. Así también veis el precio real de cada curso.



VIDA SANA


Nombre blog/influencerDescripción curso (con link)Precio






PROGRAMAS DE SALUD1Mundo entrenamientoPrograma Get fit€97.00

2Fitvibe21 días ponte a tono€50.00

3Fitténtalo + Salud RealistaPerder grasa de la A a la Z€49.90






NUTRICIÓN4Beatriz LarreaMetamorfosis€200.00

5Locura sanaSé tu mejor nutricionista€79.00

6Nutriendo mi cambioAprende a comer sano€147.00






DIETAS7Oswal CandelaEl ayuno intermitente€23.00

8Dieta flexibleAprendiendo a ser flexible€16.65

9Comiendo con MaríaCómo elaborar tu propia dieta€30.00






EMOCIONAL10Yolanda CambraAlimentación consciente€49.00

11No se qué cenarAlimentación emocional y apego a la comida€43.90

12Purple Rain Nutrition + NutrigabyNutrición sin filtros€58.00






HERRAMIENTAS13La cadena saludableSaber leer un etiquetado nutricional€25.00

14Lemon’s SecretsCombina alimentos y crea tu propio menú€25.00

15Nutriestrategic + Marian del ÁlamoCuaderno de actividades para mejorar tu relación con la comida€11.99






PLANIFICACIÓN16Raquel BernácerMétodo 1+3 para planificar menús saludables€65.00

17Nutrición esencialPlanificar con éxito en la cocina€47.00

18Alejandra del ríoMeal prep saludable€147.00






RECETAS SALUDABLES19Piloncillo & Vainilla32 Smoothies€17.00

20My healthy bitesDesayunos saludables€12.95

21PatrimediolimonDesayunos y snacks saludables para el cole y el trabajo€59.00







22Canela y cocoCanapés saludables€15.00

23ReverdeEnsaladas y aderezos€12.90

24FoodielandBuddha Bowls€40.00







25La Gloria VeganaVeggie to go€40.00

26Fabián MasterchefComidas de tupper en 10 minutos€15.95

27Escuela con corazónComida rica, sana y fácil para niños€59.99







28EkologikoakMeriendas y snacks saludables€100.00

29A freír esparrágosCurso cenas rápidas y saludables€127.00

30Las María CocinillasEbook Postres saludables€6.99






ALIMENTACIÓN VEGANA31Danza de fogonesCómo ser vegano€119.79

32VeganeandoHelados veganos€21.90

33Luis Garcia veganExperto en cocina crudivegana€99.00






COMIDA SIN34El taller sin glutenSin gluten cada día€90.00

35Loving la vida sanaSugar free€147.00

36Voilá ElisaLeches vegetales€30.00






ALIMENTOS BENEFICIOSOS37Carla ZaplanaSuperalimentos€17.00

38Espiritual chefGerminados€49.00

39Jolli YoliSexy y saludable- Recetas afrodisiacas€35.00






SALUD40Álvaro VargasRefuerza tus defensas€14.00

41Mammoth HuntersConquista tu sueño€125.00

42Joaquim LamoraTransforma tu dolor crónico con la alimentación€19.00







43Dieta CoherenteCurso + Ebook Nutrición Antiaging€48.95

44Dra. Carlota Esteve de MiguelAlimentación y cocina anticáncer€267.00

45Marta Verges – KalegriaAlimentación Antiinflamatoria€115.00






EJERCICIO FÍSICO46Fernando OrpinellIniciación al Pilates€77.00

47Elka MockerInstantes de Yoga€38.00

48Living la Vida YogaYoga Intensity Interval Training€25.00







49Gloria MoralesBallet Fit€45.00

50PowerbuildingPrograma 12 semanas hombre y mujer€29.98

51Pau InspirafitMindful Running€15.00






MUSCULACIÓN52Coach JosecaPhysique by JC€30.00

53AnderstheticLa Biblia de la Hipertrofia€84.90

54Álvaro TrainerGuía practica de ejercicios del tren superior€14.99






MENTE55Miguel CamarenaDesata tu poder interior€238.37

56Shophie Da CostaCurso EFT Tapping online€89.00

57Divina de la menteMeditación para prevenir y calmar la ansiedad€24.20






MUJER58I Love CycloGestionar el dolor menstrual€120.00

59Paleo SOPGuía Síndrome Ovarios Poliquísticos€10.00

60Placer ConSentidoPlacer ConSentido€15.00






CUIDADOS61Estela NietoAutoestima para mamás€48.00

62Patricia MartosAutocuidado para la mujer€80.00

63Camino GreenAceites esenciales€24.96






SOSTENIBLIDAD65Casa sin tóxicosEbook casa sin toxicos€21.95

64Victoria MoradellCurso cosmética natural€80.00

66Kasana por Carolina ToroCurso Vida sostenible€163.35






BONUS67Escuela comer sano es fácilBonus Servicio menús€63.00









TOTAL VALOR CURSOS€4,143.56



CON BONUSES€4,206.56









Precio venta€55.00



Descuento98.69%



Ahorro€4,151.56






En resumen, que por 55€ tenéis 66 cursos y ebooks que bien merecen la pena. Que os ayudarán a mejorar vuestros hábitos, y que tenéis toda la vida por hacerlos. ¡No os lo penséis más y compradlo!

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